幕張生活辞典
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胃腸が強くなる方法、食事療法、体操(運動)を教えて下さい。

胃腸がとても弱く消化吸収が悪いようです。
食事に気をつけたり一生懸命栄養剤を飲んでもいまいち体に身に付かないというか
行き渡ってないように思います。

ちなみに血圧も低め・血流が悪いようです。
以上改善する為になにか良い方法・治療・体操などがあれば教えて下さい。

参考にしたいと思います。

又漢方などで改善されたことのある方も情報もお待ちしています。

宜しくお願い致します。

 胃腸が弱い子さん
 幕張に住んでま〜す
☆(2006年4月1日  H33I469)

 
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質問者です胃腸が弱い子さん 幕張に住んでま〜す



情報ありがとうございます。
やはり歩くのはいいですか?
私もこれから歩いて少し体力をつけようと考えていたところです。

それからその知り合いの漢方医院は幕張から近いですか?
もしよろしければ教えていただけないでしょうか?
漢方を取り扱っている医院も知識の豊富な先生と
少しかじってるだけのような先生といろいろいるので
できれば専門に取り扱っているようなところで
診ていただきたいのですが・・。

宜しくお願い致します。
   
(2006年4月2日  H17I469)

らんさん 海浜幕張に住んでま〜す



胃腸が弱いのですね。私もです。
私は、薬局で売っている「ザ ガード整腸薬」がけっこう効きますけど・・・。
運動なら、歩くなどの有酸素運動を毎日行なうなどして、
ある程度体力をつけていくといいと思います。
ゲルマニウム温浴のような施設も体を中から温めてくれるので
お勧めですよ。
ちなみに、以前漢方を専門とする医院さんの院長先生が知り合いにいたのですが、その先生は胃腸の弱い方にはツムラ41の
補中益気湯やツムラ43六君子湯と処方されていました。
漢方なら専門の先生に処方していただくといいと思います。
きっと、運動・食事についても相談にのっていただけると思います。ただ、漢方は続けることが大切なので長期的にみた方が
いいと思いますよ。私は粉薬が苦手なので漢方は試していません。一度、専門医を尋ねることをお勧めいたします。
   
(2006年4月1日  H9I471)